不知道大家是否都有过这样的感觉，很多事情我们总是在潜移默化中就养成了习惯，并且会打心底里默认这就是正确的做法，但殊不知，这其中有一些错误的做法可能也会于不知不觉中带我们走入误区。今天，就拿开窗通风这件日常小事来说说吧！

(图片来源：菲尼斯门窗公众号，侵删)

近段时间，小寒刚过，大寒将至，天也一天比一天冷了起来，很多人已经习惯性的把窗户紧闭起来，虽然家会暖和不少，但这可不一定有利于我们的身体健康哦！门窗紧闭之下，家里的空气流通势必大大减弱，这无疑给了病菌可乘之机，感冒也在不经意间就找上门。所以，冬天室内开窗通风非常有必要！

不过，这里面的学问可多着呢，其中还有着不少的误区！呐，今天就给大家科普科普，冬季开窗我们需要避开哪些误区呢？

误区一：只在早晚开窗

(图片来源：菲尼斯门窗公众号，侵删)

很多人总喜欢在早晨起床的时候打开窗，慨叹一句：”哇，清晨的空气好清新啊！“，但事实上，一天当中，清晨以及傍晚时分是交通出行的集中时间，是空气污染最严重的时候，这个时间建议大家不要开窗。

正确做法：选择在上午10点左右以及下午3点至4点开窗通风最佳，正常情况下在这个时间段里，空气质量在一天中是最好的，这个时候开窗通风，往往能达到事半功倍的效果！（当然，这里对于上班族来说主要是周末休息时）

误区二：怕冷不开窗

冬天怕冷是人之常情，为了不吹冷风紧闭家中门窗也很正常，但要知道，一个正常人通常每小时要呼出22升的二氧化碳，如果通风不良，这些二氧化碳就会集聚在室内，长时间在这种环境下活动，会对人体健康产生不利影响，呼吸道疾病在这个时候最容易找上门来。而开窗通风可以加快空气流通，获得更多的负离子，对人体有好处。

正确做法：一天开窗通风3次，一次15分钟以上即可，这样既能维持室内空气的新鲜，又能减少冷风吹进来把人冻感冒。

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菲尼斯「晨光·雅境平开窗」

误区三：雾霾天不开窗

冬季雾霾天气不开窗，以免雾霾进入家中，对身体造成不适，这可能是大多数人共同的认知吧。但实际情况却是，室内长期不通风，PM2.5的浓度并不会比室外低，甚至超过外界的浓度！

正确做法：在有纱窗的情况下，大家可以适当的开一点窗户，然后用加湿器或湿化喷雾，或在暖气上放盆水，来增加空气湿度，让灰尘和微生物沉下去，减少对身体的影响。家中没有新风系统或者空气净化器的，遇到雾霾天大家在室内可以采取不聚集、不吸烟、勤开窗、短通风的方式来加以应对。

误区四：冬天睡觉不开窗

一到冬天睡觉，大家钻进温暖的被窝就不想出来，被子漏一条小缝，冷风都会乘机钻进来，所以睡觉时，大家也会将窗户紧闭，更别谈开窗通风了。但实际上，即便是冬季，睡觉时还是要尽量给窗户开条缝，保证有氧呼吸。

正确做法：冬天睡觉时可以给窗户开条小缝，再拉上窗帘，这样一来保证空气流通的前提下，减小对流风的强度。当然，最好是选择带有微通风系统的窗户哦，这样冬天也可以很轻松得解决吹冷风和开窗通风的矛盾了。

误区五：有空气净化器就稳了

(图片来源：菲尼斯门窗公众号，侵删)

目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能会造成二次污染。

正确做法：当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应以自然通风为最优选择。

误区六：厨房只在炒菜时开窗

现在基本上每家每户都会使用油烟机，很多人都是在炒菜时油烟重才会开油烟机或开窗，烧水炖汤就更没这个习惯了。

正确做法：如果你家是用燃气的话，无论是烧水炖汤还是炒菜，都最好开油烟机或开窗，避免燃气废气集聚在厨房并扩散至其他区域。

以上总结的开窗通风常见误区，大家对号入座，看看都中了几个呢？